ନିଦକୁ ଅବହେଳା କଲେ ବିଗିଡେ ହର୍ମୋନ୍ , ଜାଣନ୍ତୁ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ଜରୁରି ନିଦ୍ରା ?

September 05, 2026

ନୁଆଦିଲ୍ଲୀ ୦୫୦୯:ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା କଷ୍ଟକର । ଘରର ଦାୟିତ୍ୱ, କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳର ଚାପ, ପରିବାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାମ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ମହିଳା ନିଜ ନିଦ୍ରାକୁ ପଛକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ନିଦ୍ରା କେବଳ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବାର ସମୟ ନୁହେଁ । ଏହା ଶରୀରର ହ...