ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କଣ କହିଲେ ବିଶେଷଜ୍ଞ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ - ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର କେବଳ ହାଇଡ୍ରେଟ୍‌ ରହିଥାଏ ତାହା ନୁହେଁ , ବରଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସାରେ ପାଣି ପିଇ ଥାନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ବସି ଆରାମରେ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି, ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ଫ୍ରିଜ୍‌ରୁ ସିଧା ବୋତଲ କାଢ଼ି ଠିଆ ହୋଇ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କର ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏମିତି ଅନେକ ଥର କରିଥାଇ ପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ - ଆପଣଙ୍କୁ ବଡ଼ ଲୋକମାନେ କେବେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ତାଗିଦ କରିଛନ୍ତି କି ? ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନରେ ସହମତ ହେବେ। ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। 

ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା, ଏହାର ପ୍ରକୃତ ସତ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବାର ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ -

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Juhi Arora | Certified Dietitian (@nutritioncharcha)

ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଜୁହି ଆରୋରା ତାଙ୍କ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଭିଡିଓ ସେୟାର କରି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଛନ୍ତି। ଜୁହି କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଆଣ୍ଠୁର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି ପାରେ ବୋଲି ଧାରଣା ଏକ ମିଥ୍ୟା। ପ୍ରକୃତରେ, ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସିଧାସଳଖ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ ଦେଇ ପେଟକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ସହିତ ଏହାର କୌଣସି ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ । ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଦ୍ରୁତ ଅବଶୋଷଣ ଯୋଗୁଁ ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ସହିତ ଆଦୌ ଜଡିତ ନୁହେଁ । ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଜୁହି ଜଣେ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୨ରୁ୩ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବାରେ କ୍ଷତି –

ପାଚନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ – ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ପାଣି ଖୁବ୍‌ ଜୋରରେ ଭୋଜନ ନଳୀ ଦେଇ ପେଟକୁ ଚାଲିଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ଉପୁଜି ଥାଏ, ଯାବା ବଦହଜମୀ ବା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ -  ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଅନ୍ତି , ତ ଏହା ଶିରା ଗୁଡ଼ିକରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ , ଯାହା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବାଧା ଦିଏ । ଏହା ସମୟ ସହ ସନ୍ଧିରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା କରିପାରେ। ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଅବଶୋଷଣର ଅଭାବ – ଡାକ୍ତର ବିପୁଲ ରୁସ୍ତଗୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଅନ୍ତି , ତ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଓ ଭିଟାମିନ ଲିଭର ଓ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ଯାଏ ପହଞ୍ଚି ପାରେ ନାହିଁ।

କିଡନୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ – କିଡନୀ ସେତେବେଳେ ଭଲ ଉପାୟରେ କାମ କରେ , ଯେବେ ଆମେ ବସିଥାଉ । ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସିଧା ବିନା ଫିଲଟର ହୋଇ ପେଟର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ପହଞ୍ଚି ଯାଏ। ଏଥିରେ ପାଣିରେ ଥିବା ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ମତ୍ରାଶୟରେ ଜମା ହୁଏ । ଯାହା କିଡନୀର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କଲେ। ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରାଏ।

ସ୍ନାୟୁ ଚାପ ଓ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅସନ୍ତୁଳନ  -ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ି ଯାଏ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁରେ ମଧ୍ୟ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ।

ପରାମର୍ଶ – ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ , ପାଣି ସର୍ବଦା ବସି କରି ଧିରେ ଧିରେ ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ ପିଇବା ଉଚିତ୍‌।