ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଛାନିଆ ରୋଗର କାରଣ, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ତାର ଲକ୍ଷଣ

Published By : Prameya-News7 Bureau | February 03, 2025 IST

ଭୁବନେଶ୍ୱର 03/02 : ଏବେ ଆମ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟଭାର, ଚାପ ଓ ବ୍ୟସ୍ତତା  ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହ ଜୀବନଶୈଳୀରେ  ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି । ପ୍ରତିଟି ଯେତ୍ରରେ  ପ୍ରତିଯୋଗିତା ମୂଳକ ମନୋଭାବ ବି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ସେହିପରି ଟିଭି, ମୋବାଇଲ୍‌, ଇଣ୍ଟର୍‌ନେଟ୍‌ର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର ସହ ଫେସବୁକ୍‌,  ହ୍ୱାଟ୍‌ସ ଆପ୍‌ ଆଦି ସୋସିଆଲ୍‌ ମିଡିଆର ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା  କାରଣରୁ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଦ୍‌ବେଗ, ଛାନିଆ ଭାବ ଓ ମାନସିକ  ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ତେବେ ଏହାକୁ କଣ କୁହାଯାଏ ଜାଣିଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଛାନିଆ ରୋଗ ବୋଲି କୁହାଯାଉଛିଏହା  ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ବେଶି ମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଯାଉଛି । ବିଶେଷ କରି ଏହି ସମସ୍ୟା ଯୁବ ବର୍ଗଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଦେଉଛି ।

ରୋଗର କାରଣ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଅପ୍ରୀତିକର ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ  ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ସମୟରେ ମନୁଷ୍ୟର  ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ ।  ଯଥା-ରକ୍ତଚାପ ଓ ହୃତ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିଯିବା, ଅଧିକ ଝାଳ  ବୋହିବା, ଦେହ ଥରିବା ଭଳି ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ   ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ  ଦିନ ଲାଗି ରହିଲେ ଏହାକୁ ଉଦ୍‌ବେଗ ବା ଛାନିଆ  ରୋଗ ବୋଲି ଧରାଯାଏ ।

 ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମତରେ ଏହା  ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସେରୋଟୋନିନ୍‌ ଓ  ଗାବାର ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ଏହା କେତେକ  କ୍ଷେତ୍ରରେ ବଂଶଗତ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଏହି ରୋଗର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡ଼ିକ ହେଲା-  ଅତ୍ୟଧିକ ବିବ୍ରତ ଲାଗିବା, ଛାନିଆ ଭାବ ବା ଡର  ଲାଗିରହିବା, ମନ ବିଚଳିତ ହେବା ସହ କୌଣସି   କାମରେ ମନ ନ ଲାଗିବା, ଭୋକ କମିଯିବା, ନିଦ କମ୍‌  ହେବା, ହଠାତ୍‌ ଭୟଭୀତ ହୋଇ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା   ଅନୁଭବ କରିବା, ଦେହ ହାତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା, ଦେହ  ଥରିବା, ପାଟି ଶୁଖିବା, ଛାତି ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା ଓ ହଠାତ୍‌  ଅଣନିଃଶ୍ୱାସୀ ହୋଇପଡ଼ିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଝାଡ଼ା   ଓ ପରିସ୍ରା ଅଧିକ ଲାଗିବା, ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା  ଅନୁଭବ ହେବା ଇତ୍ୟାଦି ।  ଚିକିତ୍ସା ଛାନିଆ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଓ ପ୍ରତିକାର ଲାଗି ମାନସିକ  ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ । ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ସହ ଧ୍ୟାନ  ବା ମେଡିଟେସନ୍‌ କରିବା ଜରୁରୀ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ  ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶରେ ଧ୍ୟାନ କରିବେ । ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଧାରାରେ କଲେ ମନ ଭିତରେ  ଥିବା ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତା ଧୀରେଧୀରେ ଦୂର ହେବା ସହ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ  ଆସିବ । ସେହିପରି ବ୍ୟବହାରରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ  ଘଟିବ । ଜୀବନଧାରା ଶୃଙ୍ଖଳିତ ହେବ । 

News7 Is Now On WhatsApp Join And Get Latest News Updates Delivered To You Via WhatsApp

Copyright © 2024 - Summa Real Media Private Limited. All Rights Reserved.