ଗୋଟିଏ ମାସ ଯାଏଁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ପିଅନ୍ତୁ ପାନମହୁରି ପାଣି, ମିଳିବ ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା

ମୁମ୍ଵାଇ ୨୧।୦୨; ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ପାନମହୁରି କେବଳ ମାଉଥ୍ ଫ୍ରେଶନର କିମ୍ବା ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଖାଦ୍ୟ ପରେ ପାନମହୁରି ଖାଇବା ଆମର ପୁରୁଣା ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ପାନମହୁରି ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ? ଏହି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଆହୁରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରେ।

ପାନମହୁରି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନପ୍ଲୋମେଣ୍ଟାରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣରେ ଭରପୂର। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଏହି କାରଣରୁ ପାନମହୁରି ପାଣି କେବଳ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆସନ୍ତୁ ପାନମହୁରି ପାଣି ପିଇବାର ମୁଖ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ମଜବୁତ କରେ

ପାନମହୁରୀ ପାଣିକୁ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଏବଂ ଫାଇବର ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ପାନମହୁରୀରେ ଆନେଥୋଲ୍ ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ। ଯାହା ପେଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପାନମହୁରୀ ପାଣି ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଶରୀରକୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପାନମହୁରୀ ପାଣି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ତୃପ୍ତ ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ। ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ସ୍ନାକ୍ସିଂ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ହ୍ରାସ କରେ।

ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରେ

ପାନମହୁରୀ ପାଣି ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସଫାୟାର। ଏହା ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ନିୟମିତ ପାନମହୁରୀ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ସଫା ଏବଂ ଚମକଦାର ହୁଏ। ଏହା ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ।

ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନ

ପାନମହୁରି ପାଣି ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ PMS (ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଲକ୍ଷଣ ପରି ଋତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।ପାନମହୁରିରେ ଥିବା ଫାଇଟୋଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ମେନୋପଜୋଜ୍ ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଦିଏ-ଭଲ ନିଦ ଆସେ

ପାନମହୁରି ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଶରୀର ଉପରେ ଏକ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ। ଚାପ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ସହ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଅସ୍ଥିରତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ରାତିସାରା ଗୋଟିଏ ମାସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଉଠି ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।