previous arrow
next arrow

Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଧର୍ମଗଡ : ଲଗାଣ ବର୍ଷାରେ ବେହାଲ କଳାହାଣ୍ଡି ଜିଲ୍ଲା, ନଦୀ କୂଳିଆ ଅଞ୍ଚଳରେ ବନ୍ୟା ପରିସ୍ଥିତି
  • ||
  • ମୋହନା : ଲଗାଣ ବର୍ଷାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା ହରଭଙ୍ଗୀ ନଦୀର ଜଳସ୍ତର, ୪ ଗାଁକୁ ଯୋଗାଯୋଗ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ
  • ||
  • ସାନଖେମୁଣ୍ଡି : କୂଅରେ ପଡିଲା ଜଙ୍ଗଲୀ ବାରହା, ଉଦ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟ ଜାରି
  • ||
  • ପୁରୀ : ପୁରୀ ସମୁଦ୍ରରେ ସ୍ନାନ ବେଳେ ଅଘଟଣ : ଭାସିଯାଇ ଯୁବତୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||
  • ଜି.ଉଦୟଗିରି : ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ଗଛରେ ପିଟିହେଲା କାର୍, ଜଣେ ଶିଶୁ ସମେତ ୩ ଆହତ
  • ||
  • ସମ୍ବଲପୁର : ବ୍ରେକ୍ ଫେଲ୍ ହେଲା ଚଳନ୍ତା ବସ୍‌, ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ରାସ୍ତାରେ ଓଲଟିଲା
  • ||
  • କାମାକ୍ଷାନଗର : ନଦୀ ପାର ହେବା ସମୟରେ ଭାସିଗଲେ ବୃଦ୍ଧା, ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର କଲେ ପରିବାର ଲୋକ
  • ||
  • ବିହାରରେ ବଦଳିବ ରାଜନୈତିକ ସମୀକରଣ : କଂଗ୍ରେସ-ଆରଜେଡି ସମର୍ଥନରେ ସରକାର ଗଢିବେ ନୀତିଶ !
  • ||
  • ଜୟପୁର : ନଦୀ ପାର ହେବା ସମୟରେ ଭାସିଗଲେ ବୃଦ୍ଧା, ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର କଲେ ପରିବାର ଲୋକ
  • ||
  • କଣ୍ଟାବାଞ୍ଜି : ଗାଁ ନିକଟ ମହୁଲ ଗଛରେ ଝୁଲୁଛି ଯୁବକଙ୍କ ମୃତଦେହ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ନା’ ହତ୍ୟା ଅସ୍ପଷ୍ଟ
  • ||

ଗ୍ରୀନ ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାବେଳେ ଆପଣ କିଛି ଭୁଲ୍ କରୁନାହାନ୍ତି ତ : ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ପିଇବାର ପ୍ରକୃତ ସମୟ

19/08/2019 at 3:50 PM

ଏହି କଥା ତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛୁ ଯେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆମକୁ ସବୁ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ବରଦାନଠୁ କମ୍ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପଲିଫିନାଇଲ ଆମକୁ ଲାଭ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ।

ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବର ଗନ୍ତାଘର ଗ୍ରୀନ ଟି ଆମ ଶରୀରର ମେଟାବଲିଜମକୁ ପୂର୍ବଠୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ମେଟାବଲିଜମ ଏକ ଏପରି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମେ ଖାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପିଇଥିବା ପାନୀୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ରୂପାନ୍ତରିତ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଗ୍ରୀନ ଟି ଆମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆମେ ଦିନସାରା ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବା। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଭୁଲ୍ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହାକୁ ଅଧିକ ପିଇଲେ ବାନ୍ତି,ମୁଣ୍ଡ ଘୂରାଇବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ୟାଫିନ୍ ଏବଂ ଟେନିନ୍ସ,ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ପାଣିକୁ ଅଳ୍ପ ଥର୍‌ହା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣିରେ ଗ୍ରୀନ ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଦ୍ବାରା ଏହାର କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ପାଣି ନର୍ମାଲ୍ ହେଲେ ସେଥିରେ ଟି ବ୍ୟାଗ୍ ରଖନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହାକୁ ୩ମିନିଟ୍ ଯାଏଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହାକୁ ଚାମଚରେ ଗୋଳାଇ ଏହାକୁ ପିଇ ଦିଅନ୍ତୁ।



   Related Posts