previous arrow
next arrow

Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଧର୍ମଗଡ : ଲଗାଣ ବର୍ଷାରେ ବେହାଲ କଳାହାଣ୍ଡି ଜିଲ୍ଲା, ନଦୀ କୂଳିଆ ଅଞ୍ଚଳରେ ବନ୍ୟା ପରିସ୍ଥିତି
  • ||
  • ମୋହନା : ଲଗାଣ ବର୍ଷାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା ହରଭଙ୍ଗୀ ନଦୀର ଜଳସ୍ତର, ୪ ଗାଁକୁ ଯୋଗାଯୋଗ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ
  • ||
  • ସାନଖେମୁଣ୍ଡି : କୂଅରେ ପଡିଲା ଜଙ୍ଗଲୀ ବାରହା, ଉଦ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟ ଜାରି
  • ||
  • ପୁରୀ : ପୁରୀ ସମୁଦ୍ରରେ ସ୍ନାନ ବେଳେ ଅଘଟଣ : ଭାସିଯାଇ ଯୁବତୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||
  • ଜି.ଉଦୟଗିରି : ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ଗଛରେ ପିଟିହେଲା କାର୍, ଜଣେ ଶିଶୁ ସମେତ ୩ ଆହତ
  • ||
  • ସମ୍ବଲପୁର : ବ୍ରେକ୍ ଫେଲ୍ ହେଲା ଚଳନ୍ତା ବସ୍‌, ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ରାସ୍ତାରେ ଓଲଟିଲା
  • ||
  • କାମାକ୍ଷାନଗର : ନଦୀ ପାର ହେବା ସମୟରେ ଭାସିଗଲେ ବୃଦ୍ଧା, ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର କଲେ ପରିବାର ଲୋକ
  • ||
  • ବିହାରରେ ବଦଳିବ ରାଜନୈତିକ ସମୀକରଣ : କଂଗ୍ରେସ-ଆରଜେଡି ସମର୍ଥନରେ ସରକାର ଗଢିବେ ନୀତିଶ !
  • ||
  • ଜୟପୁର : ନଦୀ ପାର ହେବା ସମୟରେ ଭାସିଗଲେ ବୃଦ୍ଧା, ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର କଲେ ପରିବାର ଲୋକ
  • ||
  • କଣ୍ଟାବାଞ୍ଜି : ଗାଁ ନିକଟ ମହୁଲ ଗଛରେ ଝୁଲୁଛି ଯୁବକଙ୍କ ମୃତଦେହ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ନା’ ହତ୍ୟା ଅସ୍ପଷ୍ଟ
  • ||

ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଅଭାବ ହେବନି ରକ୍ତ, ଏହାର ଅଛି ଅନେକ ଉପକାରିତା

17/05/2022 at 9:10 PM

ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଆଜିଠାରୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଭେଣ୍ଡି ପାଣିକୁ ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ । ଏହାଦ୍ବାରା ନା କେବଳ ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ପୂରଣ ହୁଏ ବରଂ ଅନେକ ରୋଗରେ ସହାୟତା କରିବ । ଯେହେତୁ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟତା ମିଳିଥାଏ ସେହିଭଳି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାର ପାଣି ପିଇବେ ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାଦ୍ବାରା କ’ଣ ଲାଭ ମିଳିବ ?

ଯଦି ଆପଣ ଭେଣ୍ଡି ପାଣି ପିଇବେ ତେବେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଦୂର ହେବ । ପ୍ରକୃତରେ ଭେଣ୍ଡିରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆଇରନ୍ ଅଛି, ଯାହା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ବଢାଇଥାଏ । ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ବୃଦ୍ଧି ଦ୍ବାରା ରକ୍ତହୀନତାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହେବ ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ଉଚିତ । ଏଥିରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ  ଫାଇବର ରହିଛି । ଭେଣ୍ଡି ପାଣି ପିଇବା ମାତ୍ରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ରହିବ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ ।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ଭେଣ୍ଡି ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ । ଯାହାର ପେଟ ବହୁତ ଖରାପ ରହୁଛି ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ । ଏହାଦ୍ବାରା ନିଶ୍ଚୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଭ ମିଳିବ । ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର ପେଟକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଭେଣ୍ଡି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଅର୍ଥାତ ଏହାର ପାଣି ନିଶ୍ଚୟ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଭେଣ୍ଡିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ଭରପୂର ଥାଏ ଯାହା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ କାମ କରେ ।

ବି.ଦ୍ର.- ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ ।

   Related Posts