୬୮ ବର୍ଷରେ ବି ଥକିନାହାନ୍ତି…ଜିମ୍ ଯାଉଛନ୍ତି, ୱର୍କ ଆଉଟ୍ କରୁଛନ୍ତି, ଦେଖନ୍ତୁ ଏହି ବୃଦ୍ଧାଙ୍କ କ୍ରେଜ୍
7/08/2023 at 1:50 PM
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୦୭।୦୮: ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଭଲ ଖାଇବା ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯୋଗ କରିବା, ଚାଲିବା ଏବଂ ଏକ୍ସସରସାଇଜ୍ କରିବା ଦ୍ବାରା ଶରୀର ଫିଟ୍ ରହିଥାଏ । ଏହାବ୍ୟତୀତ ମାଇଣ୍ଡ ବି ଆକ୍ଟିଭ୍ ରହିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜିମ୍ କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ । ସେମାନେ କେବଳ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଚାଲିବା ଉଚିତ୍ । କିନ୍ତୁ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଭାଇରାଲ ହେଉଥିବା ଭିଡିଓ କିନ୍ତୁ କିଛି ଭିନ୍ନ କାହାଣୀ କହୁଛି ।
ଏଥିରେ ଜଣେ ୬୮ ବର୍ଷ ବୟସ୍କା ମହିଳା ଓ୍ବେଟି ଲିଫ୍ଟିଙ୍ଗ୍ କରୁଥିବାର ନଜର ଆସୁଛି । ଯାହା କାହାକୁ ବି ପ୍ରେରଣା ଦେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ । କୁହାଯାଏ ଇଚ୍ଛା ଶକ୍ତି ଆଗରେ ସବୁ କିଛି ହାର୍ ମାନେ । ଏହି କଥାକୁ ସତ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛନ୍ତି ଜଣେ ୬୮ ବର୍ଷିୟ ବୃଦ୍ଧା । ଏହି ଭାଇରାଲ ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ପରେ ଆପଣ ବି ତାଙ୍କୁ ସଲାମ୍ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହେବେ ।…ଦେଖନ୍ତୁ ଜିମ୍ରେ କେମିତି କରୁଛନ୍ତି ୱାକ୍ ଆଉଟ୍ । ଆଉ ଷ୍ଟାଇଲ ଦେଖିଲେ ପୂରା ଚମକି ପଡିବେ । ଆଉ କହିବେ ଏ ବୟସରେ ଏମିତି ଜିମ୍ ଯାଇ କାମ କରିବା କିଛି କମ୍ କଥା ନୁହେଁ…
ଏହି ଭାଇରାଲ୍ କ୍ଲିପ୍ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଅଜୟ ସାଙ୍ଗୱାନ୍ ଦ୍ୱାରା ପୋଷ୍ଟ କରାଯାଇଛି । ଯିଏକି ଜଣେ ଜିମ୍ ଟ୍ରେନର୍ । ସେ ନିଜ ପେଜ୍ରେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ପୋଷ୍ଟ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ମହିଳା ଜଣଙ୍କ ତାଙ୍କ ମାଆ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି । ଅଜୟ ମାଆଙ୍କର ବୟସ ୬୮ରୁ ଅଧିକ । ହେଲେ ଏ ବୟସରେ ବି ହାର୍ ମାନିନାହାନ୍ତି ସିଏ । ବରଂ ପ୍ରତିଦିନ ଜିମ୍ ଯାଉଛନ୍ତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଆଉ ୱାକଆଉଟ୍ କରୁଛନ୍ତି ।
ଭାରତରେ ଏହି ବୟସର ମହିଳାମାନେ ପୂଜାପାଠରେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିବା ବେଳେ ଏହି ବୃଦ୍ଧା ଜିମ୍ ଯାଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତ । ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଜେଜେମା କେବଳ କାର୍ଡିଓ ନୁହେଁ ବରଂ ବାରବେଲ, ଡମ୍ବୁଲ ଭଳି ଇଣ୍ଟ୍ରୁମେଣ୍ଟରେ ଓ୍ବର୍କ ଲିଫ୍ଟିଙ୍ଗ୍ କରୁଛନ୍ତି । ସପ୍ତାହେ ପୂର୍ବରୁ ସେୟାର ହୋଇଥିବା ଏହି ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ପରେ ଲୋକମାନେ ଅନୁପ୍ରାଣିତ ହେଉଛନ୍ତି । ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଭାଇରାଲ ହେଉଥିବା ଏହି ଭିଡିଓକୁ ନେଇ ଅନେକ ୟୁଜର୍ସ ଭିନ୍ନଭିନ୍ନ ଦେଉଛନ୍ତି ।
You Can Read:
