ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୦୬।୦୬: ଡହଡହ ଖରାରେ ଜଳୁଛି ସାରା ଓଡିଶା । ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି ଲୋକେ । ବାହାରେ ହେଉ କି ଘରେ ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଶୋଷ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ହୋଇଥାଏ । ଯେଉଁଆଡେ ବି ଆମେ ଯାଉ, ସେଠାରୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଆଗେ ଆବଶ୍ୟକ ରହିଥାଏ ପାଣି । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଗରମରୁ ଆଶ୍ବସ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପିଇଥାନ୍ତି ଫ୍ରିଜରେ ଥିବା ଥଣ୍ଡା ପାଣି । କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ କି ନାହିଁ ଜାଣନ୍ତି କି ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ । ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ସେଥିପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଫ୍ରିଜ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କରିଥାଏ ଦୁର୍ବଳ । ଏହା ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରେ । ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ହାର୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ହୃଦ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଫ୍ରିଜ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଥଣ୍ତା ପାଣି ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ତରଳାଇବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ । ଚର୍ବି କଠିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ । ତେଣୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ ।

You Can Read: