ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ୨୪/୧୨: ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଆମେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନ ଥାଆନ୍ତି। ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ ନ କରିବାରୁ ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏସିଡିଟି ଭଳି ପେଟ ରୋଗରେ ଶିକାର ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ପେଟରେ ଏସିଡିଟି ହେବା ଯୋଗୁଁ ବହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ଖାଲି ପେଟରେ ଚାହା ପିଇବା ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅନିୟମିତତା ଏସବୁ ଏସିଡିଟି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କଲେ ଏସିଡିଟି ସହ ଅନ୍ୟନ୍ୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଏସିଡିଟି ରୋଗରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଆସନ୍ତୁ ଏ ସଂପର୍କରେ ଜାଣିବା।
{"id":202052,"sizeSlug":"large"}
୧- ପ୍ରଥମତଃ ଏସିଡିଟି ରୋଗୀ କେବେ ଖାଲି ପେଟରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ସକାଳୁ ବ୍ରେକ ଫାଷ୍ଟ ବା ଜଳିଖିଆରେ ସେଓ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯାହା ଦିନ ସାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସତେଜ ରଖିବ। ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟା ସେଓ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ୪/୫ ଦିନରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ସୁଫଳ ମିଳିବ।
{"id":202053,"width":580,"height":434,"sizeSlug":"large"}
୨- ଏସିଡିଟି ରୋଗୀଙ୍କ ଲାଗି ଆଉ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ରହିଛି। ଗରମ ପାଣିରେ ପୁଦୀନା ପତ୍ର ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପୁଦୀନା ପତ୍ର ମିଶା ଗରମ ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଢୋକେ ଢୋକେ କରି ପିଅନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଫାଇଦା ଦେବ।
{"id":202054,"width":573,"height":353,"sizeSlug":"large"}
୩- ଏଭଳି ଏକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଏସିଡିଟି ଭଳି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ରୋଗ ଦୂର କରି ଦେଇଥାଏ। ଗୋଲ ମରିଚ ଓ କଳା ଲୁଣ ବା ବିଟ୍ ଲୁଣ ସାଙ୍ଗରେ ମୂଳା ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହିଭଳି ୫/୭ ଦିନ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣ ଏହାର ସୁଫଳ ପାଇବେ।
{"id":202055,"sizeSlug":"large"}
ବିଶେଷ ଦ୍ରଷ୍ଟବ୍ୟ: ଯଦି ଏପରି କରିବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ଏସିଡିଟି ରୋଗ ଭଲ ହେଉ ନାହିଁ ତେବେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଲୋଜି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପାଖରୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
