Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ବ୍ୟାଟସମ୍ୟାନଙ୍କ ପରେ ବିଫଳ ହେଲେ ଆରସିବି ବୋଲର, ‘କର ବା ମର’ ମ୍ୟାଚରେ ୫ ଓ୍ୱିକେଟରେ ଜିତିଲା ହାଇଦ୍ରାବାଦ
  • ||
  • ଗହଣା ଦୋକାନରୁ ଚୋରି, ଛାତ କଣା କରି ଲୁଟିନେଲେ ୨ କିଲୋର ସୁନା ଅଳଙ୍କାର
  • ||
  • ସାରୁଅ ଜମି କେଳେଙ୍କାରୀ : ଓଡିଶା ଇନଫ୍ରାଟେକ୍‌ର ଦୁଇ କର୍ମଚାରୀ ଗିରଫ, ଶ୍ରମିକଙ୍କୁ ଧମକ ଅଭିଯୋଗରେ ବାନ୍ଧିଲା ବାଘମାରୀ ପୋଲିସ
  • ||
  • IPL 2020: ବୁମରା ଓ ବୋଲ୍ଟଙ୍କ ଶାଣିତ ବୋଲିଂ ପରେ ଇଶାନଙ୍କ ଅର୍ଦ୍ଧଶତକ, ୯ ଓ୍ଵିକେଟ୍‌ରେ ଜିତିଲା ମୁମ୍ବାଇ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ସ, ଦିଲ୍ଲୀର କ୍ରମାଗତ ଚତୁର୍ଥ ପରାଜୟ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଆସିଲା ଅନଲକ୍ ୬.୦ ଗାଇଡ଼ଲାଇନ୍‌
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର : ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୧୨ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର : ରାଜ୍ୟରେ ୧୪୭୦ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ଚିହ୍ନଟ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର : ୧୬ତାରିଖରେ ଖୋଲିବ ସ୍କୁଲ, ନବମରୁ ଦ୍ୱାଦଶ ଶ୍ରେଣୀ ଯାଏଁ ପିଲା ପଢିବାକୁ ଆସିବେ
  • ||
  • ଝରକା ତାଡ଼ି ବ୍ୟାଙ୍କରୁ ଲୁଟ୍ ! ପୋଲିସର ତଦନ୍ତ ଜାରି
  • ||
  • ଭୟଙ୍କର ଭୂକମ୍ପରେ ଥରିଲା ତୁର୍କୀ ଓ ଗ୍ରୀସ : ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୧୭କୁ ବୃଦ୍ଧି, ୭ ଶହରୁ ଅଧିକ ଆହତ
  • ||

ବିଡ଼ି ଏବଂ ଗୁଟଖା ସେବନ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି : ତେବେ ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ

3/08/2019 at 11:55 AM

ବିଡ଼ି,ସିଗାରେଟ,ଗୁଟଖା ଆଦିର ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଦ୍ବାରା କ୍ୟାନସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଜାଣିବା ଏପରି ଏକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ବିଡ଼ି,ସିଗାରେଟ ଆଦି ସେବନରୁ ନିବୃତ୍ତ ହେବେ।

ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ଆଜିକାଲିର ପୀଢ଼ି ବିଡ଼ି ଏବଂ ସିଗାରେଟ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ କରିବା ସହ ମଦ ପିଇବା ଭଳି କୁଅଭ୍ୟାସ ରଖୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ବିଡ଼ି,ଗୁଟଖା ଏବଂ ତମାଖୁ ଛାଡ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ କହିବା।

ଯଦି ଆପଣ ବିଡ଼ି,ଗୁଟଖା,ସିଗାରେଟ ଏବଂ ତମାଖୁ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଘରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ଅଦା ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଟୁକୁରା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୁଖାଇ ଗୋଟିଏ ପାଉଚରେ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଚାହିଁବେ ତେବେ ସେଥିରେ ଅଳ୍ପ ଟିକେ ମିଠା ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ।

ଏହିଭଳି ଆପଣ ଅଦାକୁ ଶୁଖାଇ ପାଉଚ କରି ନିଜ ପାଖରେ ରଖିବେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁଟଖା,ତମାଖୁ,ବିଡ଼ି,ସିଗାରେଟ ସେବନ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଅଦାକୁ ଖାଇ​ବେ।

ଅଦାରେ ସଲ୍ଫର ନାମକ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ରହିଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଡ଼ି,ସିଗାରେଟ ଛାଡ଼ିବା ଦିଗରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

   Related Posts