ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ସମୟରେ ତଳିପେଟରେ ଏତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି,ପ୍ରାଣଛାଡ଼ି ଗଲା ପରି ଲାଗିଥାଏ । ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ..ଏହାର ଉପଚାର କଣ ? ଯଦିଓ ଊଣାଧିକେ ସମସ୍ତେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି ।
{"id":99129}ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ଅଛି ପ୍ରତିକାର ...
{"id":99130}ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ହୋଇ ନଥାଏ । ମାସିକଧର୍ମରେ ଯଦି ନିୟମିତ ତଳିପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତାହେଲେ ଅତିକମରେ ୫ଦିନ ଗରମପାଣିରେ ଗାଧାନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ଵାରା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ରିଲାକ୍ସ ହୁଅନ୍ତି, ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଠିକ ହେବା ସହିତ ଋତୁସ୍ରାବର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ ।
{"id":99131}ଜନ୍ମ ନିରୋଧକ ବଟିକା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ । କାରଣ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିଆନ ନାମକ ଏକ କୋଷ ବିଶେଷକରି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଥାଏ । ପିରିଅଡ଼ ସମୟରେ ଏହି କୋଷ ଭାଙ୍ଗି ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ବିଭାଜିତ ହୋଇଥାଏ ଫଳରେ ରକ୍ତ ସହିତ ମିଶି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଦେଇଥାଏ । ଗର୍ଭ ନିରୋଧକ ବଟିକା ଖାଇଲେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିଆନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ୍ କରିଥାଏ ।
{"id":99132}ପିରିଅଡ଼ ସମୟରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ଚା ନେଇ ବିନା କ୍ଷୀର ଆଉ ଚିନିରେ ପନ୍ଦର ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାଇ ଦିନକୁ ତିନିଥର ପିଅନ୍ତୁ । ଆଉ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ ପିରିଅଡ଼ ସମୟର କଷ୍ଟ ।
{"id":99133}ଯଦି କିଛି ଉପାୟକୁ ସାଥି କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି , ଶେଷର ସବୁଠୁ ବଢ଼ିଆ ଉପାୟ ହେଲା ପେନକିଲର ଟ୍ୟାବଲେଟ..ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ ।