Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ସୁଶିଲ ମୋଦି ରାଜ୍ୟସଭା ପ୍ରାର୍ଥୀ, ରାମବିଳାସ ପାଶଓ୍ବାନଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ଟିକେଟ୍‌ ଦେଲା ବିଜେପି
  • ||
  • ଡିସେମ୍ବର ୧ରୁ ଖୋଲିବ ରାଜ୍ୟର ସମସ୍ତ ମେଡିକାଲ୍‌ କଲେଜ୍‌, କରୋନା ଗାଇଡ୍‌ଲାଇନ୍‌ ସହ ଏସ୍‌ଓପି ପାଳନ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ
  • ||
  • ବାଜିରାଉତ ବ୍ରିଜ୍‌ ଉପରେ ବସ୍‌ ଉପରକୁ ଗୁଳିମାଡ଼, ଦୁଇ ଯୁବକ ଏବଂ ଜଣେ ଯୁବତୀ ଫେରାର
  • ||
  • ଘୋଷଣା ହେଲା ଧର୍ମପଦ ସମ୍ମାନ, ୨୦୧୬ ରୁ ୨୦ ବର୍ଷ ପାଇଁ ୫ ଜଣଙ୍କୁ ଧର୍ମପଦ ସମ୍ମାନ, ୨୫ ଜଣ ଶିଳ୍ପୀ ହେବେ ସମ୍ବର୍ଦ୍ଧିତ
  • ||
  • ପାଠକ ବାପ-ପୁଅ ଗିରଫ, କୁବେର ଜଙ୍ଗଲ ଅଫିସରଙ୍କ ଅମାପ ସଂପତ୍ତି ଠାବ କରିଛି ଭିଜିଲାନ୍ସ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୧୪ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ପ୍ରାଣ ହରାଇଲେ, ୧୭୧୮ରେ ପହଞ୍ଚିଲା ମୃତକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ରାଜ୍ୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ୫୯୪ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ, ୩୧୭୨୩୯ରେ ପହଞ୍ଚିଲା ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ଭାରତ-ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଦିନିକିଆ ସିରିଜ୍, ଦଳରେ ସାମିଲ ହେଲେ ଦ୍ରୁତ ବୋଲର ଟି. ନଟରାଜନ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ଦଶମ ଶ୍ରେଣୀ ଛାତ୍ରୀ କଲେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ! ବେକରେ ରଶି ଲଗାଇ ପଙ୍ଖାରେ ଝୁଲି ପଡିଲେ, କାରଣ ଅସ୍ପଷ୍ଟ
  • ||
  • ରାଜକୋଟ : କୋଭିଡ୍ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଲାଗିଲା ନିଆଁ, ୬ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||

ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତାହେଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

1/04/2019 at 5:57 PM

ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ସମୟରେ ତଳିପେଟରେ ଏତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି,ପ୍ରାଣଛାଡ଼ି ଗଲା ପରି ଲାଗିଥାଏ । ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ..ଏହାର ଉପଚାର କଣ ? ଯଦିଓ ଊଣାଧିକେ ସମସ୍ତେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି ।

ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ଅଛି ପ୍ରତିକାର …

ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା  ଅଧିକ ହୋଇ ନଥାଏ । ମାସିକଧର୍ମରେ ଯଦି ନିୟମିତ ତଳିପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତାହେଲେ  ଅତିକମରେ ୫ଦିନ ଗରମପାଣିରେ ଗାଧାନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ଵାରା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ରିଲାକ୍ସ ହୁଅନ୍ତି, ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଠିକ ହେବା ସହିତ ଋତୁସ୍ରାବର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ ।

ଜନ୍ମ ନିରୋଧକ ବଟିକା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ । କାରଣ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିଆନ ନାମକ ଏକ କୋଷ ବିଶେଷକରି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଥାଏ । ପିରିଅଡ଼ ସମୟରେ ଏହି କୋଷ ଭାଙ୍ଗି ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ବିଭାଜିତ ହୋଇଥାଏ ଫଳରେ ରକ୍ତ ସହିତ ମିଶି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଦେଇଥାଏ । ଗର୍ଭ ନିରୋଧକ ବଟିକା ଖାଇଲେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିଆନକୁ  ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ୍ କରିଥାଏ ।

ପିରିଅଡ଼ ସମୟରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ଚା ନେଇ ବିନା କ୍ଷୀର ଆଉ ଚିନିରେ ପନ୍ଦର ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାଇ ଦିନକୁ ତିନିଥର ପିଅନ୍ତୁ । ଆଉ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ ପିରିଅଡ଼ ସମୟର କଷ୍ଟ ।

ଯଦି କିଛି ଉପାୟକୁ ସାଥି କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି , ଶେଷର ସବୁଠୁ ବଢ଼ିଆ ଉପାୟ ହେଲା ପେନକିଲର ଟ୍ୟାବଲେଟ..ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ ।

   Related Posts