Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ଆଉ ୧୫୦ କୋଭିଡ୍ ସଂକ୍ରମିତ, ୩୩୪୩୦୦ରେ ପହଞ୍ଚିଲା ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ଜଣେ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ପ୍ରାଣ ହରାଇଲେ, ୧୯୦୫ ଛୁଇଁଲା ମୃତକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ଢେଙ୍କାନାଳ : କଳିଙ୍ଗ ଝୋଟ କାରଖାନାରେ ଅଘଟଣ, ମେସିନରେ ଚାପି ହୋଇ ଶ୍ରମିକ ମୃତ
  • ||
  • ଭଞ୍ଜନଗର : ଘରୋଇ କଳି ହେଲା କାଳ, ଦାଦାର ଛୁରାମାଡ଼଼ରେ ଝିଆରୀ ଆହତ
  • ||
  • ପୁରୀ : ଆଜି ଶ୍ରୀଜିଉଙ୍କ ଦର୍ଶନ ବନ୍ଦ, ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ଭିତରେ ଓ ବାହାରେ କରାଯାଉଛି ସାନିଟାଇଜ୍
  • ||
  • ବ୍ରିଜରେ ଝୁଲିଛି ଯାତ୍ରୀବାହୀ ବସ୍‌, ଅଳ୍ପକେ ବର୍ତ୍ତିଲେ ୫୦ରୁ ଅଧିକ ଯାତ୍ରୀ
  • ||
  • ଆଜିଠୁ ଖୋଲିଲା ଭିତରକନିକା, କୁମ୍ଭୀର ଗଣନା ପାଇଁ ଗତ ୧୫ ତାରିଖଠାରୁ ବନ୍ଦ ଥିଲା ଜାତୀୟ ଉଦ୍ୟାନ
  • ||

ଯେତେ ବଡ ମଦୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ବାରା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଛାଡିଯିବ ଅଭ୍ୟାସ

16/10/2019 at 10:45 AM

ଯୁବ ପିଢୀଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଗୁରୁଜନ ଯାଏଁ ସମସ୍ତେ ଆଜିକାଲି ମଦ୍ୟପାନରେ ଅଭସ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି। ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଧୀରେ ଧୀରେ ମଦ ପିଇବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। କୌଣସି ଉତ୍ସବ, ପାର୍ଟି, ଫଙ୍କସନ ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଉକାରେ ଲୋକେ ମଦ ପିଇବା ଭୁଲନ୍ତି ନାହିଁ।

ମଦ୍ୟପାନ ଯେମିତି ଏକ ଫ୍ୟାଶନ ହୋଇଯାଇଛି। ହେଲେ ଏହି ଫ୍ୟାଶନ ଜୀବନରେ ମହଙ୍ଗା ପଡିପାରେ। କାରଣ ମଦ୍ୟପାନ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେନାହିଁ। ତେଣୁ ଥରେ ଏହା ଅଭ୍ୟାସରେ ବଦଳିଲେ ତାହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣ ହୋଇଥାଏ।

କେବେ କେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମଦ ପିଇବାର ଏମିତି ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଯାଏ ଯେ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡେ ନାହିଁ। ଲୋକେ ନିଶାରେ ସବୁ କିଛି ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ।

ମଣିଷ ନିଶାରେ ଥିଲେ ଯେ ସବୁକିଛିଭୁଲ କରେ।   ଏଥିପାଇଁ ପରିବାର ଲୋକେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତିତ ଥାନ୍ତି। ତେବେ ଏମିତି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ବାରା ମଦ ଅଭ୍ୟାସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଛାଡିଯାଏ।

ଅଙ୍ଗୁର ବା ସେଓ ରସ ଫିଇବା: ପ୍ରତିଦିନ ୫ ରୁ ୬ ଗ୍ଲାସ ଅଙ୍ଗୁର ବା ସେଓ ଫଳ ରସ ପିଇଲେ କେବଳ ମଦ ନୁହେଁ ବରଂ ସବୁ ବଦଅଭ୍ୟାସ ଛାଡିଯାଏ।

ଖଜୁରୀ ପାଣି ପିଇବା: ଖଜୁରୀରୁ ବାହାରୁଥିବା ପାଣି ପିଇଲେ ଯେକୌଣସି ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ଅଭ୍ୟାସ ଥିବା ତାହା ଛାଡିଯିବ। ପ୍ରତିଦିନ ୫ ରୁ ୬ ଗ୍ଲାସ ଖଜୁରୀ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଲଗାତାର ଭାବେ ଏହିସବୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିଛି ଦିନ ଯାଏଁ କଲେ ସବୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବେ।

   Related Posts