Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଲିଙ୍ଗରାଜ ମନ୍ଦିରରେ ସର୍ବସାଧାରଣ ଦର୍ଶନ ବନ୍ଦ, ବହୁ ସେବାୟତ କୋଭିଡ୍‌ ପଜିଟଭ୍‌ ଚିହ୍ନଟ
  • ||
  • କେକେଆରକୁ ୨୦୫ ରନ୍‌ର ବିଜୟ ଲକ୍ଷ ଦେଲା ଆରସିବି
  • ||
  • କରୋନା ଯୋଗୁଁ ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗରେ ନିଜର ସବୁ ରାଲି ବାତିଲ କଲେ ରାହୁଲ ଗାନ୍ଧୀ: ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆରେ ହେଉଛି ପ୍ରଶଂସା
  • ||
  • ଏପ୍ରିଲରେ ଭୟାବହ ରୂପ ନେଇଛି କରୋନା: ୧୮ ଦିନରେ ୨୬ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ମାମଲା
  • ||
  • ଦାରିଙ୍ଗବାଡ଼ି : ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ବାଇକ୍ ଦୁର୍ଘଟଣାଗ୍ରସ୍ତ : ନାବାଳକ ମୃତ, ୨ ଗୁରୁତର
  • ||
  • JEE ମେନ୍‌ ୨୦୨୧ ସ୍ଥଗିତ, ସଂକ୍ରମଣ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ନେସନାଲ୍ ଟେଷ୍ଟିଂ ଏଜେନ୍ସିର ନିଷ୍ପତ୍ତି
  • ||
  • କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଚିନ୍ତା, ଆଗୁଆ ପଦକ୍ଷେପ : ୪ରୁ ୫ ଗୁଣ ବଢିବ ବେଡ୍ ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ କରୋନା ନେଲା ଆଉ ୨ ଜଣଙ୍କ ଜୀବନ, ୧୯୪୪ରେ ପହଞ୍ଚିଲା ମୃତ୍ୟୁସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ମିଳିଲାନି ଅମ୍ଳଜାନ, ଜୀବନ ହାରିଲେ ୬ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ
  • ||
  • ଜୟପୁର ସବ୍ ଜେଲରେ ରେଡ୍, ଏସ୍‌ପି ଓ ଉପ ଜିଲ୍ଲାପାଳ ସାମିଲ
  • ||

କେବଳ ଅଦା ନୁହେଁ ଚୋପା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଲାଭଦାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ ପାଞ୍ଚଟି ଭିନ୍ନ ଉପାୟ…

3/03/2021 at 10:35 AM

ଭୁବନେଶ୍ୱର ୦୩/୦୩: ଅଦାରେ ଭିଟାମିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, କପର୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢିବା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନେ ଅଦା ଚୋପାକୁ ଛେଲି ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଏହାର ଚୋପାକୁ ଅଦରକାରୀ ଭାବି ଫିଙ୍ଗି ଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଅଦା ପରି, ଏହାର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅଦା ଚୋପା ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ…

PunjabKesari

୧) ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର, ଅଦା ଚୋପା ଇମ୍ୟୁନିଟି ସ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥି ସହିତ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ମଜବୁତ ହୋଇ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହଜମ, ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୁର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଅଦା ଚୋପାକୁ ଧୋଇ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ଚା ’ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପିଅନ୍ତୁ ।

୨) ତରକାରୀକୁ ଆହୁରି ସ୍ୱାଦୀଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ବ୍ରୋକୋଲି, ଫୁଲକୋବି ଇତ୍ୟାଦି ପନିପରିବାକୁ ଷ୍ଟିମ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେଥିରେ ଅଦା ଚୋପା ପକାନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ତରକାରୀ ସ୍ୱାଦୀଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ।

୩) ଅଦା ଚୋପାକୁ ସୁପ୍ ରେ ମିଶାଇ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ବଢା ଯାଇପାରିବ । ଏଥିପାଇଁ ଅଦା ଚୋପାକୁ ପନିପରିବା ସହିତ ଫୁଟାନ୍ତୁ ।  ଏହା ପରେ ସୁପ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପିଅନ୍ତୁ ।

PunjabKesari

୪) କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅଦାର ଚୋପାକୁ ଖରାରେ ଶୁଖାଇ ଏହାର ପାଉଡର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ । କାଶ ହେଲେ ସମାନ ପରିମାଣର ଅଦା ପାଉଡର ଏବଂ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଦିନକୁ ୨ ଥର ପିଅନ୍ତୁ । କିଛି ଦିନ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ କରିବା ଦ୍ୱାରା କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।

୫) ଅଦାର ଚୋପାକୁ ଉଦ୍ଭିଦର କମ୍ପୋଷ୍ଟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଅଦା ଚୋପାକୁ ବାହାରେ ପକାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହାକୁ ଖତ ପରି ଉଦ୍ଭିଦ ମୁଳରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏଥିରେ ଅଧିକ ଫସଫରସ୍ ରହିଥିବାରୁ ଫୁଲକୁ ଶୀଘ୍ର ବଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

   Related Posts