Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଆଜି ରାଜ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଆଉ ୧୭୪୦ ଆକ୍ରାନ୍ତ
  • ||
  • ଏସ୍‌ସିବିରୁ ଗ୍ୟାଙ୍ଗଷ୍ଟର ହାଇଦର ଫେରାର ଘଟଣା : ଆଉ ୨ ଜଣଙ୍କୁ ଗିରଫ କଲା ମଙ୍ଗଳାବାଗ ପୋଲିସ
  • ||
  • ନୂଆପଡା : ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ଓଲଟିଲା କାର୍, ୩ ଗୁରୁତର
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ଭୁବନେଶ୍ବରର ୩ଟି ଶିକ୍ଷାନୁଷ୍ଠାନ ସିଲ୍, ଖୁଲମଖୁଲା କୋଭିଡ୍ ନିୟମର କରିଥିଲେ ଉଲଂଘନ
  • ||
  • ବ୍ରହ୍ମପୁର : ସୁରଟରୁ ଫେରୁଥିଲେ ପ୍ରବାସୀ, ଟ୍ରେନ୍‌ରେ ଚାଲିଗଲା ଜୀବନ
  • ||
  • ଅନୁଗୋଳ : ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ଗଛରେ ପିଟିହେଲା କାର୍, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ଜଣେ ମୃତ, ୨ ଆହତ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ‘ହାଇଦର ପାଇଁ ନଥିଲା ପୋଲିସ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା, କିନ୍ତୁ ପାଖରେ ଥିଲେ ଯୁବତୀ’ – ଲେଖାଶ୍ରୀ
  • ||
  • ସମ୍ବଲପୁର : ଆଜିଠାରୁ ୧୫ ଦିନ ସମ୍ବଲପୁର ବାର୍ ବନ୍ଦ, କୋଭିଡ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ନିଷ୍ପତ୍ତି
  • ||
  • ସୋର : ସରିଥିଲା ନିର୍ବନ୍ଧ, ହେଲେ ପଡିପାରିଲାନି ହାତଗଣ୍ଠି, ଶେଷରେ କାହିଁକି ଝୁଲିପଡିଲେ ଯୁବତୀ ?
  • ||
  • ବାରଙ୍ଗ : ନନ୍ଦନକାନନରୁ ଇନ୍ଦୋର ଯାଉଛନ୍ତି ୧୩ ଜୀବଜନ୍ତୁ, ଧଳା ବାଘୁଣୀ ଓ କଳା ବାଘ ସାମିଲ
  • ||

ଅତ୍ୟଧିକ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? : ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଅପକାରୀତା ବିଷୟରେ

4/07/2019 at 12:49 PM

ନଡ଼ିଆ ପାଣି କେବଳ ଯେ ଏକ ଉତ୍ତମ ସ୍ରୋତ ବରଂ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍,କ୍ୟାଲସିୟମ୍,ଫାଇବର,ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍,ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ରହିଥାଏ। ଏହା କେବଳ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ନରଖିଥାଏ ବରଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନେ ଏହା ଆମକୁ ଶୀତଳତା  ଏବଂ ତାଜାପଣ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେତିକି ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ସେତିକି ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ସେବନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା କ୍ଷତିକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା

୧. ଏଥିରେ ଶର୍କରାର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ହୃଦରୋଗୀମାନେ ସୀମିତ ମାତ୍ରାରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

୨. ଶରୀରରେ ଯଦି ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟୋଲାଇଟସର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଇଥାଏ।

୩. ୩୦୦ମିଲି ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ୬୦କ୍ୟାଲୋରୀ ରହିଥାଏ,ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ସାବଧାନତାର ସହ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍।

୪. ଏଥିରେ ଡ୍ୟୁରେଟିକ୍ ଗୁଣ ରହିଥାଏ,ଯାହା ଫଳରେ ଟିକେ ପରେ ଟିକେ ପରିସ୍ରା ଲାଗିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ କରୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସେବନ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ।

୫. ଏହା ଶରୀରରେ ଏକ ଲୈକସୋଟିଭ ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

   Related Posts