Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • କୃଷକଙ୍କ ପରି ଆମକୁ ମଧ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ ବଳିଦାନ, ତେବେ ଯାଇ ଜାମ୍ମୁ-କାଶ୍ମୀରରେ ଲାଗୁ ହେବ ୩୭୦: ଫାରୁକ ଅବଦୁଲ୍ଲା
  • ||
  • ମଙ୍ଗଳବାର କଥା ହେବେ ପୁଟିନ୍ ଓ ବାଇଡେନ୍, ୟୁକ୍ରେନ ହେବ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରସଙ୍ଗ
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୨ଜଣଙ୍କ ଜୀବନ ନେଲା କରୋନା, ମୃତ୍ୟୁସଂଖ୍ୟା ୮୪୨୨କୁ ବୃଦ୍ଧି
  • ||
  • ମାଆର ସାହସ ଆଗରେ ହାରିଲା ବାଘ, ନିଜ ପୁଅକୁ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରୁ ଛଡାଇ ଆଣିଲେ ମହିଳା
  • ||
  • ଦେଶରେ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ବାହାରିଲେ ୮ ହଜାରରୁ ଅଧିକ କରୋନା ପଜିଟିଭ୍, ୨୭୯୬ ମୃତ
  • ||
  • ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ରାଜ୍ୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ୧୮୯ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ, ୧୦୫୦୨୪୯ରେ ପହଞ୍ଚିଲା ସଂଖ୍ୟା
  • ||
  • ୟୁକ୍ରେନ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିବ ଋଷ ! ପୁଟିନଙ୍କ ଦେଢ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ସୈନ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ପ୍ରସ୍ତୁତ
  • ||
  • ଜାନୁଆରୀ-ଫେବୃଆରୀ ମଧ୍ୟରେ ଭାରତରେ ଆସିବ ତୃତୀୟ ଲହର, ଓମିକ୍ରନ୍ ସାଜିବ ବାହକ : ଦାବି କଲେ ବିଶେଷଜ୍ଞ
  • ||
  • ଚାଲିଥିଲା ଧାନ ଚୋରା ଚାଲାଣ, ୨୨୦ ବସ୍ତା ଜବତ କଲା ଯୋଗାଣ ବିଭାଗ
  • ||
  • ଜଓ୍ୱାଦ ଦୁର୍ବଳ, ଟଳିଲା ବଡ ବିପଦ : ପୁରୀଠୁ ୨୭୦ କିମି ଦୂରରେ କେନ୍ଦ୍ରୀଭୂତ
  • ||

ମୋଟାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ନିୟମିତ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ଲେମ୍ବୁ-ଗୁଡ ପାଣି

6/11/2021 at 4:48 PM

ଭୁବନେଶ୍ୱର ୦୬ /୧୧ : ୱାର୍କ ଫ୍ରମ ହୋମର ସବୁଠୁ ବଡ଼ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମେଦବହୁଳତା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ କାମ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ଅଭାବ ହେତୁ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ବି ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମାନ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ଓ ଆପଣ କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ନକରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି, ଖାଦ୍ୟଭ୍ୟାସରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ । ଲେମ୍ବୁ ଓ ଗୁଡରେ ତିଆରି ଏହି ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟକୁ ନିଜ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ । ଏହି ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

କିପରି ତିଆରି କରିବେ-
ପ୍ରଥମେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁରସ ମିଶାନ୍ତୁ । ତାପରେ ଗୁଡ଼ର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହି ପାଣିକୁ କିଛି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାମଚରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଯେପରି ଲେମ୍ବୁରସ ଓ ଗୁଡ଼ ଭଲଭାବେ ମିଶିଯିବ । ତା ପରେ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ ।

ଏହି ପାନୀୟକୁ ସବୁବେଳେ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇଲେ ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିବ। ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଲକ୍ଷ କରି ଆପଣ ଏଥିରେ ପୁଦିନା ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ । ଏହି ପାନୀୟରେ ପୁଦିନା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଭଲ ଅଟେ । ଏହି ପାନୀୟ ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଗୁଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଅଧିକ ଗୁଡ଼ ପାନୀୟରେ ପକାଇଲେ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ବିଗିଡି ଯିବ ।
(ଏହି ଆଲେଖ୍ୟଟି ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ )

   Related Posts