Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ପୂର୍ବ ଗୋଦାବରୀରେ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ଓଲଟିଲା ଭ୍ୟାନ୍, ୬ ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||
  • ବୌଦ୍ଧ : ରାସ୍ତା ଉପରେ ପଡିଛି ଯୁବକଙ୍କ ମୃତଦେହ, ହତ୍ୟା ସନ୍ଦେହ
  • ||
  • ୩୧ରେ ଆଉ ଏକ ଲଘୁଚାପ ! ଉତ୍ତର ଓ ଉପକୂଳ ଓଡିଶାରେ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା
  • ||
  • ରାଉରକେଲା : ସ୍କର୍ପିଓ ଜାଳିଦେଲେ ଦୁର୍ବୃତ୍ତ, ଗାଡିରେ ଥିବା ୩ ଜଣଙ୍କୁ ନିସ୍ତୁକ ମାଡ
  • ||
  • ପରାଜୟ ଧାରା ଭାଙ୍ଗିଲା ଚେନ୍ନାଇ, ୬ ଓ୍ୱିକେଟରେ ହାରିଲା କୋଲକାତା ନାଇଟ ରାଇଡର୍ସ
  • ||

ଖାଲି ପେଟରେ ଚଣା ଖାଇବା ଭଲ, ତା ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ..ହୋଇପାରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧା

14/12/2018 at 5:04 PM

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଚଣା ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ବହୁତ ଭଲ କଥା । ହେଲେ ଚଣାସହ ଏମିତି କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଜହର ପାଲଟିଯିବ ।

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚଣା ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ବହୁତ ଭଲ କଥା । ଯାହା ପେଟଭିତରେ ମଇଳା ସଫା କରିବା ସହ ଗ୍ୟାସ ସମାସ୍ୟା ଦୁର କରିଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ପାଇଁ ବହୁତଭଲ କାମ ଦେଇଥାଏ ।

ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚଣା ସହ ଆଉ କଣ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ ଯାହା ଆମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ।

ଆପଣ ଚଣା ଖାଇସାରିବା ପରେ କ୍ଷୀର ପିଉଛନ୍ତି କି ? ତାହେଲେ ଏପରି କରନ୍ତୁନାହଁ । ଚଣା ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଯଦି କ୍ଷୀର ପିଉଛନ୍ତି ,ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଧଳା ଧଳା ରଂଗରଛଉ ବାହାରିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି । ଆପଣ ଯଦି ଚଣା ଖାଉଛନ୍ତି ,ତାହେଲେ କିଛି ସମୟ ଛାଡ଼ି କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଚଣା ଖାଇସାରବା ପରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଉଛନ୍ତି କି ,ତାହେଲେ ଏପରି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ଚଣା ଖାଇବା ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ହେଲେ ଅଣ୍ଡା ସହ ଯଦି ମିଶେଇକିଖାଉଛନ୍ତି, ତାହେଲେ ପେଟରୋଗ ଦେଖାଇବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି । ବିଶେଷକରି ଚଣା ଓ ଅଣ୍ଡା ଦୁଇଟି ଯାକ ଅଧିକପ୍ରୋଟିନଯୁକ୍ତ ହୋଇଥିବାକରାଣରୁ ଏହା  ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେଅସୁବିଧା କରେ ।

ଆପଣ ଯଦି ଚଣା ଖାଇସାରିବା ପରେ ରଶୁଣ ଖାଉଛନ୍ତି, ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ଵଚା ସଂବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ବାହାରି ପାରେ ।

ତାହେଲେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଚଣା ଖାଇସାରିବା ପରେ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁନାହିଁ । ନହେଲେ ଆପଣ ବି ଭୋଗିପାରନ୍ତି ଏହି ସବୁ ରୋଗ ।

   Related Posts