Prameya News7

Prameya News7, News7 Odia, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ୨୫ ବର୍ଷ ପରେ ଦୁର୍ଲଭ ନାଗାର୍ଜୁନ ବେଶରେ ସଜେଇ ହେବେ ଶ୍ରୀଜିଉ, ଆରମ୍ଭ ହେଲା ପ୍ରସ୍ତୁତି
  • ||
  • କୋଇଲା ଖଣି ଆବଣ୍ଟନ ଦୁର୍ନୀତି ମାମଲାରେ ପୂର୍ବତନ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଦିଲ୍ଲୀପ ରାୟଙ୍କୁ ମିଳିଲା ଜାମିନ
  • ||
  • ମାଲକାନଗିରି : ମାଟି ତଳୁ ବିପୁଳ ପରିମାଣର ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ର ସହ ବିସ୍ଫୋରକ ସାମଗ୍ରୀ ଜବତ
  • ||
  • ରାଜନଗର : ଭୋଗ ଖାଇ ୧୫୦ ଅସୁସ୍ଥ, ୩୦ ଜଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର
  • ||
  • ପାରାଦୀପ : ସମୁଦ୍ରରେ ବୁଡିଗଲା ମାଛଧରା ଟ୍ରଲର, ୫ ମତ୍ସ୍ୟଜୀବୀ ଉଦ୍ଧାର, ୪ ନିଖୋଜ
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୧୪ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୧୪୮୦କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ଚିହ୍ନଟ
  • ||
  • ଟ୍ରେନ୍‌ରେ କଟି ବାପା-ଝିଅ-ପୁଅର ମୃତ୍ୟୁ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ସନ୍ଦେହ
  • ||
  • ବାଇକ୍‌କୁ ଧକ୍କାଦେଲା ହାଇଓ୍ୱା ଟ୍ରକ, ଆରୋହୀ ମୃତ
  • ||

ପରିଣତ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଜାପାନର ମହିଳାମାନେ କିଭଳି ଫିଟ୍ ରହନ୍ତି ଜାଣନ୍ତୁ

17/07/2019 at 4:20 PM

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହା ଜାଣୁ ଯେ ଜାପାନର ସମସ୍ତ ମହିଳା କେତେ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଫିଟ୍। ସେମାନେ ଯେତେ ବୟସ୍କ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସବୁବେଳେ ବଜାୟ ରହିଥାଏ। ​‌ଏପରି ବହୁତ କମ୍ ମହିଳା ଦେଖାଯାଆନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅନଫିଟ୍ ଏବଂ ଅନହେଲଦି ଥାଆନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୈାନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ରାଜ କହିବା। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା କିପରି ଆପଣମାନେ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କପରି ଫିଟ୍ ଦେଖାଯିବେ।

  • ସେଠାରେ ସି-ଫୁଡ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଖିଆଯାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚାଲୁ ଚାଲୁ ଖାଇବାକୁ ସେଠାକାର ଲୋକେ ଭୁଲ୍ ବୋଲି କହିଥାଆନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାବେଳେ ସେମାନେ ସିଝା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ସୁପ୍ ପିଇଥାଆନ୍ତି। ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିସାରରେ ଭରା ହୋଇଥାଏ।
  • ସେମାନେ କଞ୍ଚା ସୁଶୀ ଖାଇଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଚାଉଳ ସହ କିମ୍ବା ସି-ବିଡ ସହ ଖିଆଯାଇଥାଏ। ଜାପାନରେ ଲୋକେ ବହୁତ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ଜାପାନରେ ପ୍ଲେଟରେ ବହୁତ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ପରସାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଚପଷ୍ଟିକରେ ଖାଇଥାଆନ୍ତି।
  • ସେଠାକାର ମହିଳାମାନେ ଚାଲିବାକୁ ବେଶୀ ଭଲ ପାଇଥାଆନ୍ତି। ଜାପାନରେ ଲୋକେ ହାଇକିଙ୍ଗ ପାଇଁ ଯାଇଥାଆନ୍ତି।
  • ଜାପାନରେ ଲୋକେ ମାର୍ଶାଲ ଆର୍ଟକୁ ବେଶୀ ଫଲୋ କରନ୍ତି। ଏଠାକାର ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନା କିଛି ଖେଳରେ ସାମିଲ ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ଜାପାନରେ ଲୋକେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇ ଥାଆନ୍ତି ଯାହା ତ୍ବଚାରେ ସୈାନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆଣି ଦେଇଥାଏ।

   Related Posts